Pas bavard le Brévandais en ce moment mais c’est vrai que la semaine dernière j’étais en camps avec des 10 -12 ans à Condé sur Vire. Uniquement un footing à jeun pendant la semaine mais quel footing avec des envols de canards et d’hérons en longeant la...

Lire la suite

Cette semaine pas beaucoup de CAP mais pas toujours évident en période d’animation de suivre un plan d’entrainement à la lettre. Le fait de faire le kayak renforce la partie haute et c’est vrai que d’avoir le haut du corps « tonique » sur un 100 bornes...

Lire la suite

Semaine cool, mardi une petite sortie avec les marathoniens, les jambes répondent bien malgré les 6 heures de samedi dernier. Vendredi, kayak et randonnée à St Germain du Pert Samedi, direction Barneville-Carteret pour ma troisième participation à la...

Lire la suite

Tag(s) : #entrainement, #entrainement 100 km de Bretagne, #courses à pied

Mardi petite sortie avec les marathoniens et ça démarre fort. Je reste à l’arrière avec Marco jusqu’à la blanche. Pendant que Guy, Alexis, Marco, Franck, William et Valéry partent par la route de St Pellerin, avec Hubert je coupe par Cantepie histoire...

Lire la suite

Tag(s) : #ultra, #marathon, #ultramarathon, #courses à pied, #entrainement 100 km de Bretagne, #entrainement