Fin de saison pour moi et à partir de demain nouvelle chaussure du fait d’une opération (hallux Valgus) sans parler des béquilles, le top. Ça ressemble à de la Hoka mais s’en est pas. Ça va être dur 6 semaines de rien avec possibilité piscine et vélo...
Lire la suiteentrainement marathon
Compte-rendu Marathon Amsterdam 2015
Après un voyage sans problèmes si ce n’est les embouteillages aux abords d’Amsterdam, toute l’équipe des marathoniens d’Isigny arrive dans le port d’Amsterdam si magnifiquement chanté par Jacques Brel. Notre logement pendant notre séjour hollandais sera...
Lire la suitepréparation marathon Amsterdam semaine 4/6
Le trail du Tue Vacques mais surtout la petite fête du samedi soir et dimanche ont eu raison de mon courage. Lundi rien. Mardi grand tour de Neuilly allure 10 km/h avec Francky Jeudi, réveillé de bonne heure je me fais 50' d'elliptique avant la douche...
Lire la suitepréparation marathon Amsterdam semaine 3/6
Sans tomber dans l'autosatisfaction, je peux quand même dire que cette semaine a été bien complète. Pour éviter les parcours habituels, nous prenons les voitures pour aller courir un peu plus loin, histoire d'éviter la routine notamment sur les sorties...
Lire la suitepréparation marathon Amsterdam semaine 2/6
C'est lundi que j'ai été fixé sur mon sort après la visite chez le chirurgien. Je serai donc opéré du pied (hallux Valgus) juste après le marathon d’Amsterdam avec une reprise de la CAP que trois mois après.Ce qui me fera reprendre les runnings vers la...
Lire la suiteSemaine Pré & Post marathon Ardèche
Petit post pour les deux dernières semaines. Rien de violent dans la semaine avant le marathon si ce n'est une sortie VTT en accompagnant Anne-Marie et Pumbaa en VTT et dans la même journée un petit footing de 6 km toujours avec Pumbaa. Pour le marathon,...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 6
Dernière semaine de travail, la tête est déjà un peu en vacances mais les jambes et les bras sont bien au boulot. Semaine faite de kayak et de deux bonnes séances de CAP notamment un bon fractionné (3x2000 rec 3’). Comme prévu lors du dernier post, samedi...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 4 & 5 + courses
En ce moment chaque journée est occupée par une activité voire une double activité (boulot-perso). le weekend du 15 & 16 août comme prévu a était placé sous le signe de la course. Le 15 , c'est une tradition : Utah- Ste Marie du Mont, une course en ligne...
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