Dernière semaine de travail, la tête est déjà un peu en vacances mais les jambes et les bras sont bien au boulot. Semaine faite de kayak et de deux bonnes séances de CAP notamment un bon fractionné (3x2000 rec 3’). Comme prévu lors du dernier post, samedi...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 4 & 5 + courses
En ce moment chaque journée est occupée par une activité voire une double activité (boulot-perso). le weekend du 15 & 16 août comme prévu a était placé sous le signe de la course. Le 15 , c'est une tradition : Utah- Ste Marie du Mont, une course en ligne...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 1 à 3
Pas trés bavard sur la toile le Brévandais mais en ce moment, y a du boulot . Comme je l'ai écrit dans le précèdent post, jonglage entre les activités professionnelles et l'entraînement prévu pour le marathon de l'Ardèche.Chaque journée, au moins une...
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