preparation 100 km de belves

3 semaines sans post mais pas sans entraînements et me revoilà. De l’entrainement, un petit Alençon-Médavy et ré-entrainement voilà les trois dernières semaines résumées, j’essaie de coller au plus près de mon plan d’entrainement car dans 20 jours je...

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Tag(s) : #entrainement, #elliptique, #préparation 100 km de Belvès, #courses à pied, #running, #Kayak

Ce soir entrainement avec les copains, 50' pour 8,8 km avec un peu de train. Demain je suis en kayak pour une sortie en mer, glagla. l'information du jour c'est la réception du courrier des 100 km de Belvès, dossier complet et N° 142. Maintenant "y-a...

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Tag(s) : #100 km de Belvès, #entrainement, #préparation 100 km de Belvès, #running, #courses à pied, #compètition

Semaine dernière placée sous le signe de la préparation et de l'organisation mais aussi de l’entrainement. A 8 jours du début de la prépa spécifique, cinq séances dont trois de CAP et deux sur l’elliptique (détail de l’entraînement ICI).Pas de CAP pendant...

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Tag(s) : #entrainement, #Isigny sur Mer, #courses à pied, #préparation 100 km de Belvès, #100 km de Belvès

Petit compte rendu de la semaine, encore une semaine et ce sera le début mon plan d'entraînement pour Belvés qui aura lieu dans 68 jours. Après la sortie de dimanche, je m’accorde lundi tranquille avec ¾ heure d’elliptique en regardant à la télé du ski-cross...

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Tag(s) : #entrainement, #elliptique, #préparation 100 km de Belvès, #running, #chaussures running, #courses à pied, #Isigny sur Mer

Capture écran page d'accueil site 100 km Belvès Depuis le temps que je voulais le faire, ce sera fait le 25 avril prochain.Bulletin envoyé ce week-end, maintenant place à l'entrainement. http://www.clubathletiquebelvesois.fr/

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Tag(s) : #100 km de Belvès, #running, #courses à pied, #préparation 100 km de Belvès