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Une semaine jour pour jour après le marathon de Vannes, je me décide à prendre le clavier pour vous faire vivre cette course, que dis-je ces courses où pas moins de 22 Marathoniens et Caramelles d’Isigny se sont pressés sur les différents départs. Partis...
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Petit footing d'une petite 1/2 heure, juste pour dérouiller les jambes et demain le grand jour avec la participation à mon 31ème marathon et le dernier en Vétéran 1. Le moral est bon et le sac est prêt. Petit message de soutien à Bruno et à Sara qui ne...
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Bon ben le compte à rebours est mis en marche, après une séance à la salle hier, presque tout le monde se retrouve au local pour 45’ cool. Il est temps pour tout le monde que le marathon arrive, certains l’aborde en vieux routiers, d’autres comme la quête...
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Juste un petit post vous vous dire tout le bien que je pense de cette course. Certainement des perfectionnements à faire pour les prochaines éditions mais l’esprit est là et c’est bien l’essentiel. Donc dimanche aux aurores avec Yann nous sommes prêts...
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En fin d'après-midi, petite sortie avec du vent favorable dans sa première partie et un peu moins dans la deuxième. L'allure est bonne et les sensations aussi, le parcours sans être difficile comporte 3 côtes qui me permettent de me préparer à demain...
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Aujourd’hui petite sortie cool par la route de Neuilly mais vu sa fréquentation en cette période de déviation et le peu de respect envers "les pedestrians" que nous sommes de la part des automobilistes, nous bifurquons par les petites routes plus calmes....
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Samedi 14 h 30, 7 marathoniens (Willy, William, Valéry, Hubert, Dom, Président Philou et moi), une caramelle (Coco) au départ du semi-marathon d’Argentan. Départ prudent pour certains et plus rapide pour d’autres. Je pars pour objectif moins de 2 heures...
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Hier séance de fractionné, au programme échauffement + 5x4mn avec 4mn rec et récupe générale avec Dom et Hubert pendant que les autres petits camarades sont sur du 4 fois 2000m.A la suite de cet entrainement, rendez-vous sur le perron de la mairie pour...
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