3éme participation à cette 36ème édition de ce marathon breton dans le cadre de ma préparation des 100 km d’Amiens. 36 c’est aussi le nombre de marathons que j’aurai à mon actif si je le finis. C’est donc accompagné d’Anne-Marie, Jeanne et Kevin que je...
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Trail de la forêt d’Ecouves, un petit dernier avant la Barjo
Un bref récapitulatif des trails préparatoires à la Barjo. En ce 22 mai la journée commence mal avec un flash radar qui ne m’a pas loupé. Pas mal de dénivelé sur ce trail de Condé sur Noireau auquel je participais pour la première fois. la pluie a certainement...
Lire la suiteA partir de maintenant, entraînement plus "codifié"
Après le trail de Grimboscq, 3 autres à suivre en huit jours à la faveur du grand pont. Petite précision, j’ai fait les trois courses accompagné par ma copine de trail : Bibiche. 1er mai, Trail de t’cheu nous (Sciotot), je m’aligne sur le 24 pendant que...
Lire la suitePetit compte-rendu Trail Urbain de Cherbourg (13 km)
Cette semaine a été diverse et variée au niveau de l’entrainement. De la CAP certes mais aussi de l’elliptique et de la M.A.C. (Marche Aquatique Côtière) dans le cadre du boulot (détail des entraînements ICI). Dimanche matin direction Cherbourg pour le...
Lire la suitesemaine avec 3 séances CAP+ 3 séances elliptique
Sur la toile et dans mon entourage on parle de préparation marathon et c’est tout à fait normal à cette époque. A ce sujet, je trouve que l’on fait un peu trop une fixette sur celui de Paris par rapport aux autres qui se déroulent à la même époque. J’en...
Lire la suiteça y est, c'est la vraie reprise mais en douceur
Semaine de reprise tant au niveau du boulot que du côté sportif, un brin soulagé le Brévandais. Avec les deux séances de CAP, je me suis rassuré mais va y avoir quand même un peu beaucoup de travail. J’ai choisi de continuer l’elliptique avec trois bonnes...
Lire la suiteQue du bonheur .........
Première sortie running depuis l’opération et ça fait vraiment plaisir. Je profite d’emmener Jeanne, la petite dernière à son cours du BNSSA (sauvetage aquatique) au centre nautique de St Lô pour faire mon galop d’essai post –opératoire du côté du Bois...
Lire la suiteHier mardi, visite de contrôle et tout est OK pour la reprise
Hier mardi, visite de contrôle avant de reprendre les activités professionnelles et bien sûr le sport, tout est OK. Pour le footing, je vais attendre une quinzaine de jours mais j’ai déjà bien repris avec un programme elliptique (3 séances semaine) mais...
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