Semaine un peu chamboulée par le boulot, uniquement deux entraînements CAP et une sortie d'encadrement Kayak de mer (environ 3 heures de pagaie pour 4 h de nav). Direction la pointe du Hoc Dimanche 24 mai, course des lavoirs au Molay-Littry. Bibiche,...
Lire la suitekayak
J- 20 pour les 100 km de Belvès
3 semaines sans post mais pas sans entraînements et me revoilà. De l’entrainement, un petit Alençon-Médavy et ré-entrainement voilà les trois dernières semaines résumées, j’essaie de coller au plus près de mon plan d’entrainement car dans 20 jours je...
Lire la suiteInscription au 100 km de Bretagne envoyée
Semaine cool en Cap avec uniquement trois séances (dont seulement une d’une durée de plus d’une heure). J’ai zappé la séance de vélo du lundi du fait d’un peu de fatigue du marathon mais aussi du boulot. Kayak de mer une fois, de rivière deux fois et...
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