Le trail du Tue Vacques mais surtout la petite fête du samedi soir et dimanche ont eu raison de mon courage. Lundi rien. Mardi grand tour de Neuilly allure 10 km/h avec Francky Jeudi, réveillé de bonne heure je me fais 50' d'elliptique avant la douche...
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Ce soir, séance de fractionné avec William....
Ce soir, séance de fractionné avec William sur 8x800 avec 400m de récupe en trottinant. Pendant ce temps Willy enfile un 5000 suivi d’un 3000 et Guy qui revient de sa cure de vélo enchaine des 30-30. Bon décrassage sur le stade à deux jours du semi où...
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