C'est lundi que j'ai été fixé sur mon sort après la visite chez le chirurgien. Je serai donc opéré du pied (hallux Valgus) juste après le marathon d’Amsterdam avec une reprise de la CAP que trois mois après.Ce qui me fera reprendre les runnings vers la...
Lire la suiteSemaine Pré & Post marathon Ardèche
Petit post pour les deux dernières semaines. Rien de violent dans la semaine avant le marathon si ce n'est une sortie VTT en accompagnant Anne-Marie et Pumbaa en VTT et dans la même journée un petit footing de 6 km toujours avec Pumbaa. Pour le marathon,...
Lire la suiteCompte-rendu Marathon de l'Ardèche 2015
Comme à chaque fois le matin d’un marathon, lever à 5 h 30 pour le petit déjeuner pour que la digestion puisse se faire avant le départ. Après les petites photos, je monte dans le minibus de l’équipe de Quéven qui aimablement va m’emmener à la Voulte...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 6
Dernière semaine de travail, la tête est déjà un peu en vacances mais les jambes et les bras sont bien au boulot. Semaine faite de kayak et de deux bonnes séances de CAP notamment un bon fractionné (3x2000 rec 3’). Comme prévu lors du dernier post, samedi...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 4 & 5 + courses
En ce moment chaque journée est occupée par une activité voire une double activité (boulot-perso). le weekend du 15 & 16 août comme prévu a était placé sous le signe de la course. Le 15 , c'est une tradition : Utah- Ste Marie du Mont, une course en ligne...
Lire la suitePrépa Marathon de l'Ardèche semaine 1 à 3
Pas trés bavard sur la toile le Brévandais mais en ce moment, y a du boulot . Comme je l'ai écrit dans le précèdent post, jonglage entre les activités professionnelles et l'entraînement prévu pour le marathon de l'Ardèche.Chaque journée, au moins une...
Lire la suiteMon 34ème marathon se déroulera en Ardèche
Ce coup ci, c'est Anne-Marie qui a choisi l'Ardèche pour les vacances mais comme il me fallait une carotte (c'est mon côté bourri), elle m'a trouvé un marathon. De plus ce marathon est un marathorial (le rendez vous est donné aux Agents Territoriaux....
Lire la suiteCourse de la Mère Denis 2015
Belle après-midi qui commence par une navette un peu spéciale qui nous emmène à notre point de départ. Le petit train touristique est vraiment touristique, c'est ce qui fait son charme. Cela nous a permis de discuter entre participants et participantes. Ça...
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